17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 91,27g | Prot: 140,75g | Karb: 71,23g.
Kahvaltı: Gurke (Geschält), Milsani High Protein Pudding Schoko, Tomaten, Spiegelei. Öğle Yemeği: Rinderhackfleisch, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Rote Tomaten (Konserviert), Rote Paprika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|