17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2258 kcal
|
Yağ: 119,08g | Prot: 59,59g | Karb: 239,00g.
Kahvaltı: コーヒー, ミスタードーナツ さつまいもド スイートポテト, ゆで卵. Öğle Yemeği: トロピカーナ エッセンシャルズ 鉄分, ファミリーマート 炙りチキンと鶏そぼろ弁当. Akşam Yemeği: スガキヤ 台湾ラーメン. Aperatifler/Diğer: デルタインターナショナル ロカボナッツ, ミスタードーナツ さつまいもド 大学いも. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|