17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 73,98g | Prot: 56,63g | Karb: 194,76g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Banana Prata, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Lula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mangas, Mangas, Mangas, Fiore Creme de Leite Fresco, Fiore Creme de Leite Fresco, Fiore Creme de Leite Fresco, Cebolas, Lula, Alho, Vapza Quinoa Cozida no Vapor, Abóbora Paulista, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Vinho Cabernet Sauvignon. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|