17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2172 kcal
|
Yağ: 102,42g | Prot: 190,39g | Karb: 123,47g.
Kahvaltı: Vitapower Pasta Integral de Amendoim Coco Protein, Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Öğle Yemeği: Carrots, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Coco Protein, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tradição Queijo Mussarela, Egg (Whole). Akşam Yemeği: Vitapower Pasta Integral de Amendoim Coco Protein, Silver Banana, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Cinnamon, Cocoa Powder (Unsweetened), Piracanjuba Leite Desnatado. Aperatifler/Diğer: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Unsalted Cashew Nuts. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ewerton Lima Kilo Geçmişi
|