17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 32,20g | Prot: 58,22g | Karb: 118,05g.
Kahvaltı: Huevo Frito sin Grasa, Huevo Cocido, Kingsbury Pan Perfecto, Next Leche Cultivada. Öğle Yemeği: Frutos Del Maipo Papas Duquesas, Frutos Del Maipo Papas Duquesas, Frutos Del Maipo Papas Duquesas, Salmón al Horno o a la Parrilla. Akşam Yemeği: Tomates, Tomates, Kingsbury Pan Perfecto, Colun Yoghurt Light, Kingsbury Pan Perfecto. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|