17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 19,91g | Prot: 27,27g | Karb: 84,01g.
Öğle Yemeği: Batata, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Zanahoria, Calabaza Cocinada, Papa Cocida. Aperatifler/Diğer: Blancaflor Chipa, Mendicrim Queso Crema, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|