17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 56,40g | Prot: 12,55g | Karb: 89,10g.
Akşam Yemeği: Mega Chips Чипсы со Вкусом Сметаны и Сыра , Виталюр Салат из Баклажанов с Морковью по-Корейски, Корона Слойка со Шпинатом . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|