17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2120 kcal
|
Yağ: 51,14g | Prot: 83,22g | Karb: 213,02g.
Kahvaltı: Simple Truth Plant Based Kielbasa, Simple Truth Organic Hot Dog Buns, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Koops' Stone Ground Mustard, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Simple Truth Organic Hazelnut Croquant Dark Chocolate, Vegan Mushroom Risotto. Akşam Yemeği: Margarita, Meatless Nachos with Cheese, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|