|
SEMOGA KONSISTEN YA DIETNYA HUHUUU T_T
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 35,23g | Prot: 63,74g | Karb: 69,73g.
Kahvaltı: Apel. Öğle Yemeği: Kue Bugis, Rawon, Putih Telur Matang, Sambal Goreng Kentang. Akşam Yemeği: Daging Sapi, Putih Telur Matang, Rawon, Sambal Goreng Kentang. Aperatifler/Diğer: Kue Bolu. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|