17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 39,79g | Prot: 44,70g | Karb: 120,05g.
Öğle Yemeği: Repolho Refogado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Manteiga (com Sal), Leite (Leite Integral), 3 Corações Achocolatado , Pão Caseiro. Aperatifler/Diğer: Brownie. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Camila Chrestani Kilo Geçmişi
|