17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 45,87g | Prot: 52,15g | Karb: 93,03g.
Kahvaltı: Wunda Bebida Vegetal Original, Porsi Queijo Mozzarella Mini, Galbani Queijo Ricotta, Origens Golden Mylk . Öğle Yemeği: Galbani Queijo Ricotta, Grelos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Aperatifler/Diğer: Mercadona Tortitas de Arroz. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|