17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 70 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 42,67g | Prot: 35,86g | Karb: 115,40g.
Kahvaltı: Starbucks Flat White, Starbucks Flat White. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Musakka, Pirinç Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|