16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2212 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 25 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 25 dakika, Eliptik - 25 dakika, Dinlenme - 9 saat ve 15 dakika, Uyku - 5 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jimena Ameneiros Kilo Geçmişi
|