18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 36,08g | Prot: 56,54g | Karb: 152,08g.
Kahvaltı: Pisang Kepok Rebus. Öğle Yemeği: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Daging Sapi, Rawon, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Mr. Bread Roti Manis Coklat Spesial, Starbucks Vanilla Latte (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
henylestari73 Kilo Geçmişi
|