18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 59,18g | Prot: 33,27g | Karb: 19,35g.
Kahvaltı: Tahu Bacem, Dendeng Sapi, Shirataki Nasi. Aperatifler/Diğer: Meranti Bolu Gulung. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mrs.hadikusuma Kilo Geçmişi
|