18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 58,97g | Prot: 62,01g | Karb: 70,29g.
Kahvaltı: 無印良品 チキンのトマト煮, ミツカン 金のつぶ 酢納豆, サニーレタス, トマト. Akşam Yemeği: イオン株式会社 なめ茸, ローソン ゴーヤーチャンプルー, マルキン 小分け絹ごし. Aperatifler/Diğer: ファミリーマート たっぷりクリームのダブルシュー. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|