18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 60,62g | Prot: 122,34g | Karb: 226,30g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Савушкин Хуторок Творог 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Акульчев Венские Вафли, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Coffeeport Двойной Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|