18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 53,74g | Prot: 140,73g | Karb: 151,71g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). Öğle Yemeği: Berinjela Cozida, Acelga, Cenouras Cozidas, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi, Da Terrinha Tapioca, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Arcor Chocolate Amargo 53%, Danone YoPRO 15G High Protein, Maçãs Gala. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|