18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2195 kcal
|
Yağ: 95,15g | Prot: 171,33g | Karb: 161,03g.
Kahvaltı: McDonald's Donut Wanilinowy, Coffee Flat White, California Omega 3, Калоризатор Персик, Квлоризатор Огурец, International Collection Olive Oil Cooking Spray, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Яйцо, Pilos Twaróg Naturalny Chudy. Öğle Yemeği: KFC Strips , KFC Hot Wings, Tom Yum Soup. Akşam Yemeği: Sugarland Apple Loopies, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Winiary Chłodnik Buraczkowy. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|