18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 38,02g | Prot: 129,56g | Karb: 63,40g.
Kahvaltı: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, АЯМ Хлебцы Гречневые, Яичный Белок, Яичный Желток. Öğle Yemeği: АЯМ Хлебцы Гречневые, Куриное Филе. Akşam Yemeği: АЯМ Хлебцы Гречневые, Яичный Белок, Яичный Желток, Помидор Сливка. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|