18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 46,65g | Prot: 31,71g | Karb: 85,38g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Ряженка, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кинто Соус Томатный Классический, Тавр Сосиски Итальянские с Сыром Пармезан. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Миндаль Миндаль, Кубанская Буренка Сметана 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|