24 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2113 kcal
|
Yağ: 49,13g | Prot: 95,74g | Karb: 329,04g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Оладьи. Öğle Yemeği: сахар, чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Сытоедов Тефтели Мясные с Гречневой Кашей. Aperatifler/Diğer: Груши, Мандарины, сахар, чай, Банан, сахар, чай. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|