18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 44,40g | Prot: 76,55g | Karb: 104,99g.
Kahvaltı: Варенье, Савушкин Хуторок Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Öğle Yemeği: Морозко Блины с Картофелем и Грибами. Akşam Yemeği: Славянка Конфета Золотой Степ, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Биомакс Кефирный 2,5%, Славянка Конфета Золотой Степ, Сливы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|