sağlıklı sağlıkçı Günlüğü, 18 Eyl 21

18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
53,4 kg Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.    Geriye kalan: 2,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

260 kcal Yağ: 13,15g | Prot: 12,21g | Karb: 24,09g.   Öğle Yemeği: Makarna, Lahana Sarması. devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sağlıklı sağlıkçı Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.