18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 71,07g | Prot: 47,68g | Karb: 107,24g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Агуша Молоко 3,2%, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Яйцо. Öğle Yemeği: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Перекресток Капуста Тушёная с Грибами. Aperatifler/Diğer: Сахар. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лесечка конфетта Kilo Geçmişi
|