18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 101,95g | Prot: 138,25g | Karb: 91,01g.
Kahvaltı: Lala Leche Deslactosada Más Proteina, Queso Panela, Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero, Huevo. Öğle Yemeği: Carne Molida, Aceite de Oliva, Guayaba. Akşam Yemeği: Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo Hervida, Sopa de Arroz con Pollo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|