18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 41,76g | Prot: 109,48g | Karb: 89,38g.
Kahvaltı: Grow Food Нежный Мусс с Шоколадным Соусом и Клубничным Смузи, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Капучино. Akşam Yemeği: Морской Коктейль. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EkaterinaKlimat Kilo Geçmişi
|