18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2745 kcal
|
Yağ: 93,26g | Prot: 118,33g | Karb: 352,76g.
Kahvaltı: Ja! Putenbrustfilet, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Öğle Yemeği: Weiss Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung, ZEC+ Protein Bites. Akşam Yemeği: Weiss Contrella Lebkuchen, Wagner Steinofen Pizza Salami. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|