18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 90,65g | Prot: 101,84g | Karb: 137,07g.
Kahvaltı: Café Expresso, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Prunes. Öğle Yemeği: Salade Composée. Akşam Yemeği: Perrier Eau Gazeuse, Mayonnaise, McDonald's Ketchup, KFC Sauce Original Recipe , KFC Tenders. Aperatifler/Diğer: Corona Bière. devamı için...
|
|
2431 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat ve 58 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 32 dakika. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
David Viennet Kilo Geçmişi
|