18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 17,70g | Prot: 40,44g | Karb: 60,57g.
Kahvaltı: Mischau Rinder Mettwurst, Schinken, Aldi Buttertoast, Tomatenmark, Graubrot, Hartgekochtes Ei. Öğle Yemeği: Erasco Chili Con Carne Diabolo, Aldi Buttertoast. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|