18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 35,40g | Prot: 39,56g | Karb: 196,53g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Своя Лінія Трубочка с Белковым Кремом, Бублик, Раки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Цветная Капуста. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexa20082105 Kilo Geçmişi
|