18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 20,47g | Prot: 89,77g | Karb: 63,70g.
Kahvaltı: Свекла Вареная, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Лента Капуста Квашенная с Морковью и Клюквой , Треска Отварная. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Голден Яблоко , Universal Nutrition Animal Whey Muscle Food Banana Cream. Aperatifler/Diğer: Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|