18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 49,88g | Prot: 58,23g | Karb: 111,48g.
Kahvaltı: Активия Йогурт, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Русское Море Икра Красная Лососевая , Волжаночка Яйцо, RB Cafe Пюре Картофельное, Глобус Бифштекс . Akşam Yemeği: Якитория Саамон Скин Рору, Якитория Спайси Сяке Рору, Якитория Осака Маки , Лента Глинтвейн. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|