18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 62,76g | Prot: 76,40g | Karb: 88,51g.
Kahvaltı: Киевхлеб Хлеб Финский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Master Fish Сёмга Слабосоленая , Глобино Колбаса Докторская, Сырники, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Сырники. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natashadanova27 Kilo Geçmişi
|