18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 29,29g | Prot: 61,60g | Karb: 84,41g.
Kahvaltı: Bjorg Lait d'Avoine, Café. Akşam Yemeği: Bret's Chèvre & Piment d'espelette, Odyssée Rillettes de Thon, Pain aux Céréales, Ebly Blé, Flan Pâtissier, Blanc de Poulet. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|