18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 82,68g | Prot: 77,29g | Karb: 203,45g.
Kahvaltı: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Хлеб, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Öğle Yemeği: Каждый День Оливки без Косточки, Слобода Майонез, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Котлеты из Говядины, Рис Вареный, Магнит Яблоко. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Добрый Апельсиновый Сок, Магнит Кекс с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|