|
-
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 42,84g | Prot: 30,88g | Karb: 184,56g.
Kahvaltı: Sunpride Pisang Single, Yonsei Almond & Pine Nuts Soymilk, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . Öğle Yemeği: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Sunpride Pisang Single, Protein Powder. Akşam Yemeği: Yonsei Black Sesame Soymilk, Yonsei Almond & Pine Nuts Soymilk, Super Bubur Buryam. Aperatifler/Diğer: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Josh Food Kuping Gajah Mini. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|