18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 27,62g | Prot: 28,20g | Karb: 79,11g.
Kahvaltı: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|