18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 52,23g | Prot: 89,56g | Karb: 80,00g.
Kahvaltı: Помидоры, Сибирский Стандарт Холодец Домашний. Öğle Yemeği: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Творог 9%, Картофель Тушеный с Мясом, Разносол Капуста Маринованная. Akşam Yemeği: Московский Десерт Карамельное Кольцо с Арахисом, Помидоры, Сливочное Масло, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Помидоры, Takemura Соус Кунжутный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|