18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 26,47g | Prot: 53,17g | Karb: 142,40g.
Kahvaltı: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Вареники с творогом. Aperatifler/Diğer: АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Хлеб Черный, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|