|
100g in 10 giorni..
FANTASTICO 😅😂
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 25,21g | Prot: 62,98g | Karb: 53,66g.
Kahvaltı: Pesca. Öğle Yemeği: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Mezzi Rigatoni di Avena, Gastronomia di Mare Filetti di Salmone Norvegese con Pelle. Akşam Yemeği: Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Conad Pomodori da Insalata, Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|