18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
152,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 89,13g | Prot: 131,32g | Karb: 128,76g.
Öğle Yemeği: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere, Halbes Hähnchen. Akşam Yemeği: Gut Drei Eichen Schinken-Bockwürstchen, Südzucker Zucker, Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett, Eisbergsalat. Aperatifler/Diğer: Aldi Obst Riegel, Quellbrunn Mineralwasser Classic, Leitungswasser, Zitronensaft. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ÄndiDoubleSix Kilo Geçmişi
|