18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 22,18g | Prot: 29,52g | Karb: 189,19g.
Kahvaltı: Ensalada de Frutas, Granix Granola Crocante, Yogur, Café Cortado. Öğle Yemeği: Uva, Helado, Pan Blanco, Salsa Rosa, Lucchetti Tirabuzón. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|