18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 78,51g | Prot: 72,57g | Karb: 265,41g.
Kahvaltı: Miel, Pan Blanco, Nido Leche en Polvo. Öğle Yemeği: Mayonesa, Queso Feta, Paladini Salchichón con Jamón, Pan Blanco. Akşam Yemeği: Pizza de Queso de Masa Delgada. Aperatifler/Diğer: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
adrianahortig Kilo Geçmişi
|