Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Luke Skywalkerr
Günlük
18 Eyl 21
Luke Skywalkerr Günlüğü, 18 Eyl 21
Luke Skywalkerr Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
42 kg
.
Geriye kalan:
2,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Eylül 2021:
471 kcal
Yağ: 12,58g | Prot: 73,18g | Karb: 15,90g.
Kahvaltı:
Growth Supplements Medium Whey Chocolate.
Öğle Yemeği:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
devamı için...
Haftada 1,3 kg kaybediyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Parabéns, Luke! Você é um grande exemplo de foco e determinação. É admirável a sua trajetória, obrigada por dividir isso conosco 👏🏻💪🏻❤️
19 Eyl 21 üye tarafından:
PanicatCuriosa
Tem que atualizar o antes x depois. Vou falar até você postar kkkkkkk
19 Eyl 21 üye tarafından:
PanicatCuriosa
@Paula Vieira. Obrigado pelas palavras de apoio! ❤️ Prometo que em breve vou atualizar esse antes X depois! Acho que finalmente vai dar pra fazer uma imagem de impacto 🤣🤣🤣
19 Eyl 21 üye tarafından:
Luke Skywalkerr
Mega impacto 👏🏻👏🏻👏🏻
19 Eyl 21 üye tarafından:
PanicatCuriosa
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Luke Skywalkerr Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle