18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2143 kcal
|
Yağ: 93,84g | Prot: 168,13g | Karb: 149,91g.
Kahvaltı: Bredbar Leverpastej, Arla Keso Mini Naturell , Smörgåsgurka, Mellanmjölk, Falu Råg Rut, Mellan, Kaffe, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Kokt Ägg, Vitt Pitabröd, Kebabsallad. Aperatifler/Diğer: Banan, Äpple, Fun Light Saft. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|