12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 70,23g | Prot: 83,98g | Karb: 140,27g.
Kahvaltı: Ферреро Ферреро Роше, ВкусВилл Бородинский, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое. Öğle Yemeği: Хороший Сезон Черри Маринованные , Котлеты домашний фарш с кабачком, Yelli Смесь Зерновая Wild Mix. Akşam Yemeği: Шарлотка стандарт, Ferrero Ferrero Rocher. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|