18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 54,56g | Prot: 52,65g | Karb: 163,31g.
Öğle Yemeği: Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы с Рисом , Слабое Кофе с Сахаром, Сырники Домашние. Akşam Yemeği: Snickers Батончик, Красные Помидоры, Слабое Кофе с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели Куриные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.miroshnikova.1983 Kilo Geçmişi
|