18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 57,79g | Prot: 65,76g | Karb: 244,49g.
Kahvaltı: Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Caffè Espresso, Bauli Croissant Integrale, Land Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Delizie del Sole Pesto Ricotta e Noci, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Akşam Yemeği: Uva Bianca, Pesca, Fettina di Vitello. Aperatifler/Diğer: Gocciole Biscotti, Mambo Kids Snack Mix, Banana, Coop Tarallini Pugliesi, Coop Scamorza Affumicata. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
sergiointravaia1981 Kilo Geçmişi
|