|
10일 동안 변화 없다가 한번에 훅 빠지네
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 62,06g | Prot: 52,29g | Karb: 188,20g.
Kahvaltı: 서울우유 흑임자우유. Öğle Yemeği: 제스프리 제주 골드키위, 고기만두, 오뚜기 컵누들 베트남 쌀국수, Dole 파인애플. Akşam Yemeği: 삼겹살. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|